Stick Mobility Training
Kursbeschreibung
Bei diesem Trainingstool handelt es sich um einen mindestens 180cm langen Stab, mit dem die Flexibilität, Mobilität und die Kraft in der Länge trainiert werden. Erleben Sie wie durch gezieltes Training entlang der Leitbahnen unterschiedliche Trainingsschwerpunkte wie funktioneller Bewegungsumfang, die Ganzkörperkraft, Haltung, Stabilität und Körperbewusstsein mit Hilfe dieses Stabes effektiv unterstützt werden.
Kursleitung
Petra Staud
- Präventionsprofil Haltungs- & Bewegung
- Beckenbodentrainerin
- DTB Rückentrainerin
- DTB Kursleiterin Faszio Training
Kurs
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 18:30 - 19:30 Uhr |
| Ort: | Kneippzentrum Soest - Kursraum im Obergeschoss |
| Anmeldung unter: | 02921 65923 |
| Kurs-Nr. GS 4-1-2024 | 16.01.24 | 12 Einheiten á 60 Minuten Mitglieder: 36,00 € / Gäste: 54,00 € |
|---|---|---|
| Kurs-Nr. GS 4-2-2024 | 09.04.241 | 12 Einheiten á 60 Minuten Mitglieder: 36,00 € / Gäste: 54,00 € |
1 Das genaue Beginndatum wird durch den Kursleiter bekannt gegeben.
