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Kneipp'sche Wasseranwendungen kennenlernen

Kneipp'sche Wasseranwendungen kennenlernen: Kneipp-Verein Soest lädt zur Schnupperstunde ein

 

Soest, XX. August 2026 – Wie lässt sich das Immunsystem für die kommende Erkältungszeit stärken und die eigene Gesundheit mit einfachen Mitteln fördern? Antworten darauf gibt der Kneipp-Verein Soest e.V. am Samstag, den 26. September 2026, von 11:00 bis 12:30 Uhr bei einer Praxis-Schnupperstunde rund um das Thema Wasseranwendungen.

 

Richtig ausgewählt und regelmäßig angewendet, regen gezielte warme und kalte Reize die Durchblutung an, aktivieren das Herz-Kreislauf-, Lymph- und Nervensystem und bringen die körpereigenen Selbstheilungskräfte auf natürliche Weise in Schwung. Ob zur Abwehr von Erkältungen, zur Abkühlung an heißen Sommertagen oder zur Linderung alltäglicher Beschwerden wie Kopfschmerzen – die traditionellen Wasseranwendungen nach Sebastian Kneipp bieten vielseitige Einsatzmöglichkeiten und machen in der Gruppe zudem Freude.

 

Unter der fachkundigen Leitung von Ute Buschhaus erhalten die Teilnehmenden sowohl eine verständliche theoretische Einführung in die Grundprinzipien als auch die Möglichkeit, ausgewählte Wasseranwendungen direkt vor Ort praktisch auszuprobieren. Bei positiver Resonanz sind weiterführende Termine geplant, in denen vertiefend Methoden wie Armbäder, Knie- und Gesichtsgüsse, Trockenbürsten, Wassertreten oder wechselwarme Fußbäder vorgestellt werden.

Die Veranstaltungsdaten im Überblick:

* Thema: Kneipp'sche Wasseranwendungen kennenlernen – eine Schnupperstunde

* Datum: Samstag, 26. September 2026

* Uhrzeit: 11:00 bis 12:30 Uhr

* Ort: Vereinsräume des Kneipp-Vereins Soest, Schwarzer Weg 13 A, 59494 Soest

* Kursleitung: Ute Buschhaus

* Teilnahmegebühr: 5 Euro (in bar vor Ort zu entrichten)

 

Informationen und Anmeldung:

Aufgrund der begrenzten Plätze wird um eine vorherige Anmeldung beim Kneipp-Verein Soest  e.V. gebeten. Weitere Details zur Anmeldung stehen auf der Website unter www.kneipp-verein-soest.de zur Verfügung.

Aqua Fit Mix - bald wieder freitags

Aqua Fit Mix ist eine Mischung aus fitnessorientierten und gymnastischen Übungen mit verschiedenen Geräten zur Musik. Der Kurs beginnt wieder nach den Sommerferien.

Jeweils freitags ab 15:30 Uhr Lehrschwimmbecken Sekundarschule Soest. Weitere Infos oder Anmeldung Tel. 0151 - 1971 0131

Kursbeginn Qi Gong - Tai Chi mit Hand, Fächer und Schwert

Qi Gong - ist Meditation, Ruhe und Entspannung in langsamen und fließenden Bewegungen. Die Übungen sind leicht zu erlernen. Sie schaffen schnell Ausgleich vom Alltag und lassen die Lebensenergien wieder fließen. Qi Gong ist eine der fünf tragenden Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Geistige und körperliche Kraft werden gleichermaßen angesprochen und führen zur Stärkung des Immunsystems.

Tai Chi - ist eine meditative Bewegungstechnik, die volle Konzentration erfordert. Die Bewegungsabläufe sind komplexer und werden in kleinen Schritten erlernt, bis eine Folge von Übungen fließend verinnerlicht ist. Die führt zur geistigen Entspannung: der Körper bewegt sich - der Geist ruht. Tai Chi fördert das Selbst- und Bewegungsbewusstsein, die Konzentration, die Harmonie der Seele, die Entspannung, die Koordination, den Stoffwechsel und die Verdauung, die Beweglichkeit und die geistige Flexibilität. Die Freude an der Bewegung kann in jedem Alter ausgeübt werden - du bestimmst die Intensität der Übungen.

Qi Gong & Tai Chi jetzt auch immer montags (ab 9:00 Uhr), mittwochs (ab 17:00 Uhr) und donnerstags (ab 09:00 Uhr) im Kneipp-Zentrum-Soest. Neuer Kursbeginn am 02. Sep. bzw. 07. Sep. oder 10.Sep.2026.

Yoga - Kursneubeginn

Yoga: Frische Energie für Körper und Geist - Der neue Kurs (YZ 1-1-2026) beginnt nach den Sommerferien montags ab dem 07. September 2026.

Jeweils montags ab 17:15 Uhr Kneipp-Gesundheitszentrum Soest, Schwarzer Weg 13a. Weitere Infos oder Anmeldung Tel. 0159 - 0642 4601